从选择计划到完成训练，从数据回看到持续成长——每个环节都只为训练效率服务。
力量、HIIT、瑜伽与跑步四大体系，每组动作配完整要点说明，训练前一眼看懂。
计时、组数进度、心率区间实时呈现，训练中只看你该关心的数字。
周趋势、训练分布与个人纪录自动沉淀，进步不再凭感觉。
目标拆解到每一周，成就徽章记录每个节点，让坚持有回响。
下面是 TRAE 的真实运行界面，不是贴图——滑动、点按、切换页面，随便试试。
TraeCode 设计系统驱动每一块界面：更少的颜色、克制的圆角、对齐的数字。
一种品牌绿贯穿全局：它是按钮、是进度、是成绩，也是深色世界里唯一的「能量色」。